Piastri affirme la préparation mentale surpasse le physique
Dans l’arène de la Formule 1, Oscar Piastri insiste sur le rôle crucial de l’esprit, soulignant que la dimension mentale peut peser autant que l’endurance physique.
Pour lui, la concentration, la gestion du stress et une vision claire des objectifs guident les décisions techniques et améliorent les performances sur circuit.
Cette conviction s’inscrit dans une tendance du paddock où les équipes renforcent les routines mentales et intègrent des exercices de visualisation et de respiration.
Comment cette approche change la stratégie chez McLaren
Avec cette philosophie, McLaren ajuste sa préparation de week-end: routines pré-course, séances de respiration et travail de visualisation des scénarios possibles.
Des spécialistes en psychologie sportive travaillent en collaboration avec Piastri pour affiner les transmissions d’informations et les transitions entre les tours.
Les choix stratégiques en course s’alignent aussi sur le volet mental, notamment pour gérer la pression médiatique et réagir rapidement lors des aléas du tracé.